Ароматерапия (от греч. аroma- «запах корня» и  therapeia–«лечение») - методов воздействия на сознание в результате использования душистых веществ растений, например ароматов эфирных масел. Практически во всех древних культурах, как то Египет, Греция, Рим, Китай, Индия эфирные масла и экстракты растений широко использовались для воздействия на психику человека для достижения и моделирования определенных эмоциональных состояний, для лечения многих недугов и поднятия жизненного тонуса. Часто данное воздействие сопровождалось музыкой, глубоким дыханием.

      В современном мире ароматерапию используют для следующих целей:

• для повышения работоспособности подойдут запахи вербены, имбиря, можжевельника, чайного дерева и шалфея;
• повысить настроение и снять усталость поможет аромат масла лимона, лаванды, апельсина, эвкалипта и мускуса;
• необходимо сконцентрировать внимание на чем-то важном, на помощь придет запах гвоздики, нероли, муската или розмарина;
• при нервном напряжении – бергамот, грейпфрут, мята, апельсин, орхидея, фиалка, камфара, королева ночи, герань;
• для восстановления сил и приобретения энергии – составы с компонентами гвоздики;
• при бессоннице – жасмин, роза, можжевельник, гиацинт, лаванда, корица, кокос, герань;
• для укрепления нервной системы – розмарин;
• при физическом или психологическом переутомлении – сандал, гардения, бергамот, мята, ладан, лимон, мирра;
• для купирования головных болей – лимонник, лаванда, шалфей, мята, базилик, гвоздика, лимон;
• для тонизирования мыслительного процесса – можжевельник, эвкалипт, все цитрусовые;
• для снятия спазмов – лавр благородный.

    Средств для привнесения приятных запахов в ваш дом существует большое количество. Если вы хотите, чтобы ароматерапия прочно вошла в вашу жизнь, приобретите аромалампу. Она достаточно проста и удобна в использовании. Ароматические масла оказывают благотворное влияние на психоэмоциональное состояние человека. Так же вы можете распылить запахи по квартире с помощью пульверизатора. Используйте сухие смеси из трав и цветов, помещенных в специальные красивые вазочки — так вы приобретете красивый аксессуар для вашего интерьера. Разместите на полке смоченную ароматическим маслом салфетку — запах быстро распространится по комнате и будет долго радовать вас. В кондиционер для белья можно добавить несколько капель любимого аромата.

     Важно помнить, что активные летучие вещества имеют высокую концентрацию и применять их в больших количествах нельзя, этим можно спровоцировать отрицательный ответ организма и психики. В любом случае запах должен быть ненавязчивым, тонким и приятным. Прежде чем приобретать эфирные масла, учитывайте склонность к аллергии, присутствие маленьких детей и животных. Только корректное использование ароматов может стать ключом к благополучию.